现在市面上有很多减肥的机器，例如，美腰机/挺腰器，美腰机，藉由自然摆动的方式，让胸、肩、腰、腹等部位皆能达到运动的效果，收折轻松容易，收纳方便。 踏步机，踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和
现在市面上有很多减肥的机器，例如，美腰机/挺腰器，美腰机，藉由自然摆动的方式，让胸、肩、腰、腹等部位皆能达到运动的效果，收折轻松容易，收纳方便。
踏步机，踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。
呼啦圈，呼啦圈由于其轻便美观，练习活动占地不大，是一项老少皆宜的运动项目。熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。
扭腰盘，扭腰盘:锻炼腰腹部肌肉蹬腿器:锻炼下肢和腰部力量
仰卧板/健腹板，平躺于健腹板上，双脚分别勾住前圆管，双手抱于脑后，做仰卧起坐运动，可锻炼腹部肌肉。
美腿机/腿部训练器，美腿机对小腿以下的脚部采取全包裹式,进行全面揉捏,指压的振动按摩,按摩作用强力,深入,能有效消除疲劳。剌激全身集中于足部的反应区,促进全身血液循环,从而使身体在健康状态下运行。
健腹轮/腹肌轮，一种锻炼身体的器械。型似药碾。中间一个轮子可自由转动，旁边两个把手。
每种机器都有自己的减肥效果，想要瘦身的朋友可根据自己的身体自行选择。其实最好的还是跑步机，它能让你做全身运动，加快新陈代谢。只有做全身运动才能快速减肥。
可以通过一些特别的生活方式激发我们的瘦素。比方说减压，满足欲望，降低饥饿感(少吃多餐)、选择低脂食品、禁酒、丰富的早餐、充足的睡眠、减重、运动等
在好的减肥机,都不如综合强的减肥机械.运动减肥让你更加美丽