第一、说说温标。
温标的选择很关键，对于新手选睡袋，千万不要按极限低温来选择睡袋，既然说了是极限，肯定是你受不了的，一般我推荐朋友在舒适温度上再提高3-5℃选择睡袋。为什么要提高了？有人说以前为欧美人指定的温标，人家抗寒能力强。这种说法显然已经过时了，户外在国内起步虽晚，但市场可观啊，越来越多的户外厂家开始按照国人的标准的来制定温标。提高一点是因为睡袋也是产品，也会随着使用的次数和不恰当的保养，造成保温效果下降。我刚买那牧高笛睡袋的时候，睡袋上就有个很醒目的提示标，教人们如何正确使用羽绒的睡袋。很多人在网上骂这个睡袋，骂那个睡袋，我就想问问了，你会用睡袋吗？会用羽绒的睡袋吗？
温标只是一个参考，不适用于所有情况。天气的变化，湿度的变化，使用习惯的变化，都可能影响到你选择睡袋的标准。三年前去西藏，有人说7、8月去西藏，带个棉的足够了，我不否认，一路向着阳光之地骑行，有个客栈落脚的地方，甚至都不用睡袋。可就那一次，在可可西里因为爆胎，当天没赶到目的地，心想搭个帐篷就行了。可没想到高原的天气说变就变，一会风一会雨一会又是雹子，没把我给折腾死。我回来后跟朋友说7、8月遇到下冰雹，他们居然还不信，去过西藏的人应该都会知道这一点，高原的天气变幻莫测，像我们单车走西藏的，转个弯没准就会下雨，而且那雨是瓦凉瓦凉的。所以说，选择睡袋最好考虑好去什么地方，会遇到什么天气，一些突发情况会不会选择露营。
第二、说说羽绒
羽绒睡袋：优点是体积小重量轻，透气性很好，缺点是价格贵，而且很娇贵的东西，维护比较麻烦，一般的寿命只有3-5年。相信很少有人舍得把睡袋拆开看看羽绒到底是什么东西。羽绒有个致命的缺点，就是怕潮。说个形象点的比喻，鸭鹅鸟啊绒的外层都有层羽毛，有个油脂分泌层，主要的作用就是防潮。企鹅大家都知道吧，表皮上就有层油脂，如果没了这层油脂，再耐寒也得冻的够戗，为什么小企鹅刚长绒毛的时候还要依赖在老企鹅的肚皮底下取暖了。再打个形象的比喻，一个立方分米的羽绒，只要滴入两到三滴水，其蓬松度甚至能下降70%左右，那是什么概念？没有了蓬松度，没有了羽绒隔绝温度的空间，怎么给你保暖了？在这，我就羽绒睡袋的使用给点自己的意见。
羽绒睡袋使用后要及时晒晒，人体会通过毛孔向外排汗气，而羽绒由于良好的气流隔绝，使的这些汗气常常在睡袋凝聚为水气，就会使羽绒睡袋发潮，尤其是在雨水充沛的地区使用睡袋的时候。使用完了，内外翻翻，抖抖，在阳光下少许晒一下，时间不能太长，紫外线也能破坏羽绒的结构，所以为什么老说羽绒娇贵了。长期使用后，保暖效果肯定会下降，这一点我可以拿人头担保，但是良好的使用习惯至少能控制下降的程度，以完成旅行的过程。旅行结束后，回到家中，随手把睡袋一撂，这一撂不要紧啊，过个把月后再拿出来了，那使用效果又打了个折扣。羽绒之所以保暖是因为良好的蓬松度，这长期放在压缩包里必将把羽绒的蓬松度搞低了。所以建议回家以后拿出来倒挂着，举手之劳啊。
羽绒睡袋有时候会出现异味，就是因为受潮了。羽绒是动物身上的，是有机体啊，是含有蛋白质的啊，就像肉啊。时间长了，也会闷馊的。尤其是夏天高温的天气，从外地旅行回来，不及时把潮气散掉，你就等着闻异味吧。
第三，性价比
户外产品参差不齐，去户外店转转，琳琅满目。几千几百的装备，你有钱倒无所谓。没钱就眼馋吧。于是，性价比成了我们选择户外装备的重要标准。你说睡袋里面究竟填了多少的绒，你能知道？那号称90%的含绒量，你自己能怎么去算？我敢肯定80%的户外人群对装备也只是一知半解，往往只凭借别人的意见来制定自己的选择标准，就像我朋友，一直想买羽绒睡袋，被我推荐牧高笛的，当然还有些其他我没用过的牌子，中端品牌，价格适中，性能也不错。即使你再有钱，买个再好的，不会保养，使用习惯不当，再好的睡袋也只有被糟蹋的命。最好的不一定是最贵的，有人说一份价钱一份货，我就想问问它这货值不值这价钱，随着大众户外的发展，有人高呼户外商业暴利离我们远去了，我倒想说为时尚远啊。中端产品未尝不是一个很好的选择，有人在卖牌子，有人在卖产品，至于东西到底怎么样，嘿嘿，似乎差不多。
羽绒的制作工艺是很复杂的。一些手感异常滑溜的睡袋，不排除里面添加了防滑剂，防滑剂对于防潮有一定的作用，而且使用了手感很好，但是却对身体有一定的危险。而一般情况下，防滑剂是否添加了，我们肉眼是难以察觉的。
第四，说说睡袋的设计细节
都说细节决定成败，睡袋在设计上也存在很多小的细节。风墙、胸墙的添加，胸肩部位置的收拉设计，甚至拉链防咬里料夹层，倒置的小挂圈等等，还有裁剪方式从一体式转向立村失的裁剪，有效防止跑绒等问题。
还有双头拉链，情侣拼合睡袋等等。
第五，说说使用习惯
羽绒睡袋的存放要注意放在干燥、阴凉的环境里，同时不可置于压缩袋内存放，长期压缩会使羽绒蓬松度降低导致保暖层失去弹性从而降低保暖性能。很多人都有这样的一种经历，在一天的穿越或者行走之后。身上难免有被汗湿或者雾水打湿的衣物，最常见的就是把带有湿气的袜子放在温暖的睡袋里面烘干，我估计至少有一半的朋友这样干过。在湿气比较重的山地里，晨雾很多，我们也通常早晨起来能感觉到睡袋湿沉沉的。如果不对应地采取措施，连续使用三天后，其保暖效果甚至连一半都不到。这就需要我们养成良好的使用习惯，睡前睡后都抖抖，在干燥的通过的地方，适当地拿出来晾晾，也可以在不是很强烈的阳光下晒晒，去潮湿的地方预备一个与睡袋大小差不多的防水袋来放置睡袋，回来后把睡袋打开，风干后放在衣柜等其他地方，不要长期把睡袋放在压缩包里等等等等。
羽绒睡袋面料具有防水或防泼水功能，但如果途中天气及其潮湿，请将睡袋用塑料袋密封，避免潮湿的空气进入睡袋。
这些看似没什么的使用习惯，却可能在不经意间改变睡袋的使用质量。所以一个好的睡袋=一个质量合格的睡袋+您良好的使用习惯。
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