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　　低头玩手机人们低头使用手机时，颈椎往往承受着更重的头部重量，同时肩颈过度紧张，腰椎负担增大.成为“低头族”后，仅需短短5年，肩颈肌肉酸痛、腰酸背痛、颈椎病等症状就会找上门来专家注意到，低头看手机不 		2022-07-21
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　　窝在沙发里在沙发上或床上看电视，玩手机确实很放松，但这对骨头来说很痛苦。半卧位时，腰椎没有足够的支撑，原来的弧度发生了变化，椎间盘的重力变大，长期以来有可能引起肌肉疲劳、脊柱侧弯等。专家注意到，正 		2022-04-24
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