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　　练习这两个阶段，自己又能继续下去，练习羽毛球一定没问题儿童青少年训练阶段儿童和青少年正处于身体发育的高峰期，其生理机能！心理特征！认知能力等各方面都在发生深刻的变化！因此，在儿童青少年训练阶段，必 		2021-11-02
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　　判断正手方向来球后，准备转体转体拉拍:利用转体，转肩拉球，这个动作完成的标志，越过左肩去看球。打球:打球点是球接触球的空间位置(不是球拍的甜点)！正手击球点在身体的右前方，高度在腰部左右是理想的随 		2021-11-02
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　　我们大人需要的是，首先从力学、生物力学、物理学方面从教练最终深入浅出的道路出发，理解了乒乓球的单一技术，其馀的是自己勤奋训练，这可以事半功倍.以下是学习乒乓球的好处锻炼竞争对抗意识提高儿童的反应敏 		2021-11-02
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　　否则，连续攻击是个笑话!业馀爱好者不仅正手攻击质量差，威胁弱，自己的步伐也练不好，动作恢复慢!在这种情况下，想以正手攻击为主，就像给对方分数一样。业馀爱好者的攻击应以反手为主，减少移动攻击时引起的 		2021-11-02
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　　树立正确的价值观以及磨炼意志力练习羽毛球有些什么好处呢？提高耐心提高耐心，面对得失时保持心情平静，锻炼心肺功能锻炼心肺功能，使心跳更加强大，头脑反应加快头脑反应，提高反应速度羽毛球运动的基本动作( 		2021-11-02
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　　因此，前期的比赛训练也是很重要的。此时，作为学员来说，选择一个比较出色有实力的训练馆也是很重要的.所以说，在这方面一定要慎重，才能够在比赛的过程中拿到名次的！首先，有过拿名次得奖的学员在这里训练过 		2021-11-02
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