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　　艾灸取穴：主穴取三焦俞、阳池，配合大椎、命门、三阴交、地机.艾灸的好处多多色斑中医认为：“肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾气不旺，肝血不足，不能润泽颜面，致生斑.”艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气 		2022-07-16
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　　其所含的特异性酸性多糖体具有修复胰岛细胞功能和降血糖作用。薏苡仁：其碳水化合物含量低于大米，而蛋白质、维生素含量为大米的3倍，还含薏苡素和三萜类化合物，有利尿和降糖作用，尤其适用于以尿多、肥胖为主 		2022-07-16
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　　窝在沙发里在沙发上或床上看电视，玩手机确实很放松，但这对骨头来说很痛苦.半卧位时，腰椎没有足够的支撑，原来的弧度发生了变化，椎间盘的重力变大，长期以来有可能引起肌肉疲劳、脊柱侧弯等！专家注意到，正 		2022-05-03
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　　如果把人体比作大楼，骨头就像钢架，体格不结实就看骨头！健康的人要保护骨头，就要避免危害，不要做危险的动作！接下来一起看看哪些动作是伤骨的。坐马桶看书玩微信刷新闻42%的人表示喜欢在卫生间里看报纸、 		2022-05-02
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　　在我国古代，康复医疗活动，康复医疗就产生了，并随着中医学的发展而发展：在历代医家的努力下，中医康复学的内容不断得到完善，康复方法不断得到补充，其中包括了大量的药物疗法和非药物疗法.如中药疗法、针灸 		2022-05-01
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　　从历史来看，中医学很早使用了“康复”一词！据《尔雅·释诂》：“康，安也”；《尔雅·释言》：“复，返也”!即康复为恢复平安或健康。古代医籍中的“康复”的含义主要有以下几种。①指疾病的治疗和恢复。如《 		2022-05-01
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　　尽量避免读书和玩游戏！便秘的人可以在厕所旁边放长椅，厕所时脚垫高8~10厘米，有助于排便。排便结束后，请慢慢站起来，以免因位置性低血压而晕倒!老年人上厕所不要锁门，发生事故时，家人可以马上发现！蹲 		2022-05-01
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