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 重视女人最佳的保养品——水

    许多女性对于护肤都存在误区，以为用了好的护肤品就能保持皮肤的健康。于是，很多女性为了保养肌肤、增强肌肤活力，一味地追求高档化妆品和营养素来达到肌肤补水、保湿和锁水的目的。 重视女人,人体水库
在成长阶段，身体极度渴望充足的水分，即使供水量十分充足，人体也会缺水。因为身体在成长，细胞在不断地有丝分裂中增加，由75％的水分组成的细胞，此时急需更多的水分来满足细胞的扩展需求，其他部位所需的水分也在相应增加。一旦在这个关键的时刻，身体长期缺水，就会为自己在老年时患上糖尿病、高血压、关节炎、坐骨神经痛，甚至是老年痴呆等疾病埋下祸根。现代科学研究证实，水不仅是体内多种营养物质的溶剂和载体，而且还是体内各种生化反应的媒介，参与调节人的体温、热量、电解质的平衡，维持正常的消化吸收、血液淋巴循环、皮肤代谢等多种功能。

   正常情况下，人体一天的饮水量(包括饮料、固体食物、体内自身合成的水)，需达到2000毫升左右，才能达到机体的水平衡。人体这么多的生命之液约20％都蕴藏在皮肤中。据研究，皮肤的含水量达到70％，所以皮肤被誉为“人体水库”。
对于女人而言，拥有如婴儿般娇嫩细滑的肌肤和魔鬼般的S形身材，是每一位女性的梦想。若想实现这两个梦想，就必须重视女人最佳的保养品——水。

    一般来讲，人在出生时，体内水分占体重的80％-90％；成年后，水分的含量会逐渐降低，男性为60％，女性仅剩55％。而在人体所保存的水分中，皮肤就占了25％～30％。当角质层的含水量达到25％的时候，皮肤就显得丰满、细腻、富有弹性。如果水分在10％以下，皮肤就会变得干燥、粗糙、老化、脱皮，且缺少柔软性和伸展性，致使脂肪层断裂，进而导致眼纹和唇纹。
再者，在人生的不同阶段中，体内自然的新陈代谢也会改变皮肤的机能及外观。
1．青春期阶段：由于体内激素分泌量产生变化，促使油脂分泌增加，此时的皮肤很容易受到外界的影响，若保养不善，就会受到感染及其他伤害。
2．成年期阶段：由于皮脂腺的油脂分泌不再旺盛。所以皮肤会越来越干燥，逐渐失去弹性，并开始出现细纹和皱纹。
3．更年期阶段：由于激素分泌量的改变，不仅降低了皮肤细胞的再生能力，而且皮胶原蛋白也逐渐减少，致使皮肤出现干燥、松弛、皱纹等一系列衰老征象。

  此外，化妆品大多是化学品，有些还含有铅，经常使用不但会使皮肤失去弹性，还会助长黑色素和雀斑的滋生。只有水，才是大自然赋予人类最好的保养品。可以说，及时补充皮肤水分，防止过度失水，是女性养颜美容中最基本的护肤措施之一。
实际上，没有一个女性会将护肤品用于全身。皮肤处于体表，暴露在外，加上秋冬季节气候干燥，空气湿度小，皮肤失水难以避免。而失水造成的后果也不仅仅是美容问题。皮肤是人体中最大的储水器官，同时也是人体最容易失去水分的器官。当皮肤作为身体器官而缺水时，影响的将是身体的健康。
当然，多喝水不仅能够帮助女性朋友实现拥有完美无瑕肌肤的梦想．而且还可以在保持身材上助你一臂之力。

   一项研究发现，那些坚持每天喝2升水(以每杯水约250毫升计，即大约8杯)的人，每天可额外燃烧150卡路里的热量。研究人员称，水能刺激交感神经调节新陈代谢，提高身体新陈代谢效率，达到燃烧更多卡路里的效果。但研究人员表示，只有喝清水才有额外消耗卡路里的效果，饮用有气的水及其他饮料则会有相反效果。这是由于清水是零卡路里，所以喝水肯定不会令人肥胖。研究人员特别强调，虽然清水是零卡路里，但不鼓励以只喝水的方式减肥，因为这会影响生理机能，扰乱新陈代谢。
专家建议，女性朋友每天最少要喝8杯水，尤其早餐前的第一杯水更为重要。因为这杯水不仅有利于人体的循环作用，加速细胞生长，令皮肤水分充足，而且还会迅速补充睡觉时所消耗的水分，并会增强胃动力，帮助消化和瘦身。另外，饮用弱碱性水更有助于减缓皮肤老化。这也是为什么经常吃水果、蔬菜有利于身体健康的原因，即这些物质在体内自然代谢中都会形成碱性物质。实际上，水是比蔬菜、水果更好的“中和剂”，水中天然无机盐不经过代谢就能被人体直接吸收，起到维持体液平衡的作用。重视女人,人体水库

   此外，女性缺水除了对肌肤产生影响以外，还会导致女性的性功能下降、内分泌失调、脾气暴躁、注意力不集中、健忘等健康问题，严重者还将提早进入更年期。
可见，缺水不仅会使女性朋友患上一系列严重的妇科疾病，而且还会让女人提早步入衰老阶段，苦不堪言。
专家指出，这些问题的出现与身体缺水和补水不足密切相关。若想改变这些年龄阶段的皮肤问题，就必须使肌肤每时每刻“喝饱”水。因为水分不仅是保持皮肤水嫩的首要条件，可以提供人体充分的体液，而且还可以帮助身体排出废物，防止一些疾病的侵袭。
需要提醒的是，许多女性对于护肤都存在误区，以为用了好的护肤品就能保持皮肤的健康。于是，很多女性为了保养肌肤、增强肌肤活力，一味地追求高档化妆品和营养素来达到肌肤补水、保湿和锁水的目的。殊不知，任何保湿护肤品，都只能满足部分皮肤的表面需求。专家指出，如果只是表皮层的暂时性缺水，当水分得到迅速补充时，皮肤的缺水状况就可马上恢复。然而真皮层黏多糖基质发生了降解，致使透明质酸的含量减少所引起的皮肤缺水，则多数为不可逆性的，恢复起来非常困难。可见，护肤品只是暂时解决了表皮层缺水的问题重视女人,人体水库
    人体和地球一样，有三分之二是水分而非没有品质的长寿，与每天所喝的水质脱不了关系,想喝到健康水必选莱特莱德水处理提供的家用净水器，世韩纯水机！纯净水,桶装水纯水机