关于坐月子，谁的说法更科学？
在传统观念中，坐月子不能吹风、不能洗澡，甚至不能刷牙，虽说前人的总结有一定依据，但科学再次证明，凡事过犹不及。如产后身体排出的汗液、恶露以及溢出的乳汁，不及时清洗会使抵抗力弱的产妇感染病菌，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等。
与时俱进的中医产后养生说
中医养生在时代的变化中，根据环境的变化而进行合理调整。在产后养生方面，根据东方女性特有的体质特征，提出了一系列产后养生调理、补养知识。
坐月子时，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。
坐月子三阶段：一排二调三补
具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：
第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。
生化汤：是一付配好的中药，它的主要功能是使子宫尽快排出恶露，帮助它恢复正常的位置和形状。稍微大一点的中药房，都可以买到。
生化汤的制作：
材料：当归，川穹，桃仁（去芯），烤老姜，炙草（蜜甘草）。
做法： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
吃法： 把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天
胡麻油：胡麻油在这个月子期间几乎所有的菜里都会用到，它是植物油中含亚麻酸最高的一种， 有防止皮肤衰老和抗癌的作用，所以称月子专用油。
第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。
第三周到42天，这时候，该排的已经排完，主要开始进补身体。千万记得，排完毒素后适当进补才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。
无锡童谣里位于美丽五里湖边，身处万木葱郁的天然氧吧之中，远眺秀丽的湖光山色，尽情享受无锡优美的鸟语花香自然风光，水润万物，更利于母婴健康。其专一设计打造的具有欧式风情的童谣里月子护理中心，面积5000平方，提供各类房型51套，中空三层，走道视野开阔舒适，内有下沉式中央花园，供客户喝茶休闲交流。
童谣里建议，在选择月子中心的时候，准妈妈在入住前应该先实地考察一番，要看休养的环境是否具备避免交叉感染的条件，婴儿的喂养器具、衣物、澡盆，游泳桶是否单人专用，成人的餐具是否共用，居室空气是否24小时保持清新环保状态，能否实现母婴同室等。 同时，还要关注从业人员的资质，产褥期护理不同于普通的家政护理，需要一系列科学细微的护理技能，新生儿护理也绝非单纯的“洗澡、游泳、抚触”那么简单，这些护理需要有正确的坐月子理论为指导，并经过专业的培训才可以。
童谣里地址：无锡市滨湖区环湖路1081号20座（太和湾城市商业广场内），过渤公岛路口继续沿环湖路开至香雪路口红绿灯掉头100米右转即进入太和湾城市商业广场即可到达会所。