无锡最好的中医四季养生在哪【无锡养年堂全国免费电话：400-922-2336】,大多数人都有落枕的经历，一觉醒来，脖子歪歪疼得厉害。这时不妨用毛巾包冰块，冰敷肩膀疼痛部位。
你落枕了，可能因睡觉时枕头过高或过低，颈部肌肉疲劳。一旦熟睡中翻身，身子转动了颈项未动，使颈项处于一个更易疲劳的位置，造成刺激而引起疼痛;也有可能因为空调正好对着脖子吹，或者门窗打开风直接贯到头部，使脖子血液循环不良，产生疼痛。
落枕了，冰敷竟能镇痛？
这类脖痛一般3天内能恢复正常，只是这几天内转头就痛，如果你想快点康复，可以采取下列处理方法：就像应对扭伤一样，先冰敷疼痛的部位，二天后该用热毛巾热敷。此后如果仍感觉疼痛，可以在疼痛处涂点红花油，用拇指轻轻按摩，疼痛就能减轻了。
无锡养年堂坐落于青山绿水之间，专业打造中医养生服务。是全国首家中医度假养生基地，是中国中医科学院养生示范基地，是中医体系养生的开创者。
这里有最专业的中医经络调理，构筑八大中医外治法调理绝技和五大技术专项，针对多种慢性病和亚健康问题有特效;
在养年堂度假养生，我们还会带您禅修静坐，感受传统气功修炼的绝妙境界;
在养年堂度假养生，我们还会为您请到专业的养生专家为您讲授科学化、大众化、多元化的中医养生之道;
在养年堂度假养生，我们还会为您做最全面的中医体查，通过经络触诊、全息罐诊、特色脉诊及中国中医科学院五态辨识等，为您的身体状况做最专业、最全面的健康评估，并为您量身制定尊属于您一人的健康养生方案。
马山店地址：江苏省无锡市滨湖区马山国际旅游度假区檀溪湾1号
新区店地址：无锡市新区长江北路153-6号（百安居旁）
联系电话：0510-83137888