无锡月子中心大概多少钱【无锡童谣里月子中心——幸福妈妈快乐宝宝璀璨人生健康之旅从童谣里启航。详情请 拨：0510-85539900 4008282833】，偏冷性的果菜最好避免（特好是分娩后7～10天内的产妇），如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜（但夏天可以吃少量）、梨子（鸭梨）、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。同时，在夏季坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，可以食用西红柿，也可吃适量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免产褥中暑。蔬果的重要性：产妇分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，易引起便秘。特别是在炎热的夏天，产妇更应适当地吃些蔬果，以防中暑。
下列几类食品应避免食用：
1、刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利；
2、酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出；
3、过咸食品，过多的盐分会导致浮肿；
4、麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌；
5、忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。
无锡童谣里位于美丽五里湖边，身处万木葱郁的天然氧吧之中，远眺秀丽的湖光山色，尽情享受无锡优美的鸟语花香自然风光，水润万物，更利于母婴健康。其专一设计打造的具有欧式风情的童谣里月子护理中心，面积5000平方，提供各类房型51套，中空三层，走道视野开阔舒适，内有下沉式中央花园，供客户喝茶休闲交流。
童谣里建议，在选择月子中心的时候，准妈妈在入住前应该先实地考察一番，要看休养的环境是否具备避免交叉感染的条件，婴儿的喂养器具、衣物、澡盆，游泳桶是否单人专用，成人的餐具是否共用，居室空气是否24小时保持清新环保状态，能否实现母婴同室等。 同时，还要关注从业人员的资质，产褥期护理不同于普通的家政护理，需要一系列科学细微的护理技能，新生儿护理也绝非单纯的“洗澡、游泳、抚触”那么简单，这些护理需要有正确的坐月子理论为指导，并经过专业的培训才可以。
童谣里地址：无锡市滨湖区环湖路1081号20座（太和湾城市商业广场内），过渤公岛路口继续沿环湖路开至香雪路口红绿灯掉头100米右转即进入太和湾城市商业广场即可到达会所。