第一，佩戴防毒面具，首先要快速将头拔开，因为很多时候，我们如果不注意到科学的全面罩佩戴方式，很容易造成全面罩的伤害，而最终伤害到的其实就是我们自己的身体健康了，另外空气呼吸器在人体背后，那么我们必须要调整整个的肩带等，让肩带腰带都可以稳固，保持整个的身体的稳固，这也是非常关键的一个方面。
第二，佩戴防毒面具还需要注意到全面罩的要放在自己的胸前，以便出现在危机的时候，可以随时的佩戴。
第三，佩戴防毒面具的时候，我们应该要进行深呼吸，在进行屏气和呼气的时候，我们要保证整个的将全面罩系带收紧，使全面罩和人的额头、面部贴合良好并气密。在佩戴全面罩时，系带不要收的过紧，面部感觉舒适，无明显的压痛。全面罩和人的额头、面部贴合良好并气密后，此时深吸一口气，供给阀的进气阀门应自动开启。
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