子宫后位导致的不孕，该如何预防？

子宫在人体内的位置一般有三种：前位、中位、后位，其中轻度后位一般不需要治疗，而重度后位严重者可导致月经不调、流产、不孕不育等。

引发子宫后位的原因：

一、子宫、输卵管或卵巢发生炎症，导致子宫体与后方的直肠之间组织黏连，使子宫在牵引作用下脱离原来的位置向后倾倒，子宫呈后位，且活动差。

二、由于子宫先天发育不良，造成子宫韧带松弛，使子宫底部向后方或左右两侧倾倒。

三、多次经历人工流产，及人工流产后未得到很好的休息调养，导致盆腔感染，致子宫向后位倾倒。

预防子宫后位的办法：

一、养成按时排出大小便的习惯，不使膀胱过度充盈、不因习惯性便秘而导致腹压。

二、平时积极锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，使它不松弛。

三、睡觉时避免长期仰卧，最好侧卧、仰卧、俯卧等多种姿势轮换交替。

四、积极预防慢性支气管炎等疾病，因为咳嗽是会向下用力，过度咳嗽会增加腹压。